Smaż cały czas mieszając przez 2-3 minuty, aż się zeszkli. Do miski przełóż posiekanego kalafiora, dodaj odsączoną kaszę jaglaną. Dodaj natkę, jajko i przyprawy. Dokładnie wymieszaj. Piekarnik rozgrzej do 220 stopni. Z masy formuj kotlety, panieruj je w tartej bułce, układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Smakowity sposób na obiad bez mięsa. Świetnie smakują zarówno na zimno jak i na gorąco. Składniki: 0,5 kalafiora 1 cebula 1 ząbek czosnku 0,75 szklanki kaszy jaglanej (ilość suchej kaszy) 0,5 szklanki nasion słonecznika 0,25 szklanki mąki ziemniaczanej 0,25 szklanki oleju 2 łyżki sosu sojowego W artykule znajdziesz przepisy na: Kotlety z kalafiora z cebulką. Kotlety z kalafiora z kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami. Wegańskie kotlety z kalafiora z siemieniem lnianym i natką pietruszki. Pieczone kotlety z kalafiora z marchewką i kurkumą. Zielone kotlety z kalafiora ze szpinakiem. Stek z kalafiora. Kaszę jaglaną wsypać do rondelka, wypłukać pod bieżącą bardzo ciepłą wodą, kilkakrotnie ją zmieniając. Odcedzić, wlać bulion lub mleko (z bulionem kotlety będą bardziej wyraziste w smaku), przykryć pokrywką i zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować pod przykryciem przez 15 - 20 minut (kasza powinna wchłonąć cały płyn). Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej - Składniki: 100g kaszy jaglanej (+ 1 łyżeczka soli i 2 łyżki oliwy z oliwy do gotowania kaszy) 1 mały kalafior (ok. 450g) 1 jajko 2 czubate łyżki bułki tartej do masy + bułka tarta do obtoczenia kotletów 40g parmezanu oliwa z oliwek lub olej do smażenia 1 czubata łyżka ziół prowansalskich sól, pieprz do smaku QhaqG.