data publikacji: 09:57 ten tekst przeczytasz w 5 minut Noszenie majtek, choć jest czynnością codzienną i pozornie banalną, może wiązać się z szeregiem błędów. Okazuje się, że nie tylko istotny jest materiał, z którego są wykonane, ale również krój. Ten drobny, ale jakże ważny, element garderoby, jest nie bez znaczenia dla naszego zdrowia. Z jednej strony może być powodem infekcji intymnych, z drugiej — miejscem, gdzie zobaczymy pierwsze jej objawy. Warto pamiętać o kilku prostych zasadach. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Majtki — jaki materiał wybrać? Za małe majtki mogą wywołać ból miejsc intymnych Pranie majtek nie zawsze usuwa bakterie Detergenty zapachowe niewskazane Stringi sprzyjają przemieszczaniu bakterii Nie ignoruj plam na bieliźnie Unikaj zapoconej bielizny Śpij bez majtek lub w luźnych spodenkach Wybierając majtki nie warto kierować się modą. Lepiej — dla naszego zdrowia — zwrócić uwagę na ich krój oraz tkaninę, z której są wykonane Ważne jest też umiejętne pranie majtek - istotne są nie tylko detergenty, których używamy, ale także cykl prania i suszenia Przede wszystkim jednak musimy uważnie studiować wszelkie zanieczyszczenia, które pojawiają się na majtkach. Plamy i wydzieliny to ważna informacja Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Majtki — jaki materiał wybrać? Idealnie byłoby, gdyby każdy centymetr bielizny utkany był z naturalnych włókien, a w szczególności ten fragment, który przylega do miejsc intymnych. Powinien być czysty i suchy. Jak wskazują badania opublikowane w 2018 r. w "Obstetrics & Gynecology", noszenie bielizny bez bawełny może wywołać infekcję drożdżakową. Tkaniny syntetyczne (np. poliester) mogą wpływać na stan miejsc intymnych. Chodzi o to, że sztuczne materiały nie zapewniają przepływu powietrza, zatrzymują ciepło i wilgoć, a tym samym podrażniają skórę. W takich warunkach tworzy się dobre środowisko do namnażania bakterii lub grzybów. Jedwab niestety daje podobny efekt. Bardziej fantazyjne rozwiązania pozostaw sobie na specjalne okazje. Przede wszystkim bądź wierny bawełnie, bo ciało ją lubi. "(Bawełna — red.) jest bardzo oddychającym materiałem, który ma zdolność zmniejszania wilgoci. W rezultacie kobiety noszące 100 proc. bawełny mają mniejsze szanse na podrażnienie pochwy i infekcje drożdżakowe” — zauważyła dr Jennifer Wider, ekspertka ds. zdrowia kobiet i autorka książki pt. "Świadoma pacjentka" (oryg. "The Savvy Woman Patient"). Dalsza część artykułu pod materiałem video. Za małe majtki mogą wywołać ból miejsc intymnych Rozmiar bielizny ma znacznie, podobnie jak ich fason. Obcisła bielizna (i opinające rajstopy) może spowodować, że miejsca intymne zapocą się, a to ma wpływ na rozwój infekcji i podrażnienia. U niektórych kobiet ciasna bielizna, podobnie jak aplikowanie tamponu i uprawianie seksu, może wywoływać ból sromu zwany wulwodynią (od słów vulva-srom i odyne-ból). Czujesz dyskomfort w miejscach intymnych? Podejrzewasz infekcję? Wykonaj wysyłkowy test który zamówisz w Medonet Market. Pranie majtek nie zawsze usuwa bakterie Badanie opublikowane w 2019 roku w "Applied and Environmental Microbiology" sugeruje, że bakterie mogą przetrwać cykl prania. Z biegiem czasu może to mieć wpływ na stan pochwy, bo zwiększa ryzyko infekcji drożdżakami lub zapalenia dróg moczowych. Jeśli pierzesz bieliznę w krótszym cyklu, warto ją suszyć dodatkowo w suszarce bębnowej przez 30 minut po praniu. Przegląd badań opublikowanych w 2015 r. w "Frontiers in Microbiology" wykazał, że niższe temperatury prania pomogą w pozbyciu się bakterii, ale tylko wtedy, gdy w detergentach zostaną zastosowane wybielacze. Warto też pamiętać o tym, że dokładne suszenie prania może skutecznie zmniejszyć zagrożenie infekcją bakteryjną. Detergenty zapachowe niewskazane Skóra w miejscach intymnych może być podrażniona również przez perfumy, których używa się w detergentach, by miały przyjemny zapach. Substancje chemiczne w preparatach, stosowane do zmiękczania tkanin, mogą również wywoływać swędzenie, dlatego lepiej użyć środków hipoalergicznych. „Niektóre kobiety są bardziej wrażliwe niż inne, ale ogólnie rzecz biorąc, pachnące tampony i silne detergenty mogą powodować swędzenie i podrażnienie, a nawet pieczenie” – zaznacza dr Wider. Stringi sprzyjają przemieszczaniu bakterii Zostawienie tylko cienkiego paska materiału może sprzyjać przemieszczaniu się bakterii, co zwiększa oczywiście ryzyko wystąpienia infekcji „Wiele stringów jest wykonanych z koronkowych, syntetycznych materiałów, które nie oddychają. To zwiększa ryzyko podrażnień i infekcji. Innym problemem, z którym borykają się kobiety, jest to, że stringi mają cienki pasek materiału, który może przenosić bakterie z jednego miejsca na drugie” — dr Wider. Nie ignoruj plam na bieliźnie Ciało pozostawia na bieliźnie swoje ślady. Wzrok może być pierwszym naszym lekarzem, który potrafi wychwycić niepokojące zmiany. W zależności od cyklu menstruacyjnego może pojawić się na bieliźnie przezroczysta lub biała wydzielina. Nie powinna ona niepokoić. Natomiast obawy wzbudzić powinna ta o szarym lub zielonkawym zabarwieniu, ropna, pienista lub mająca serowatą konsystencję. Może to świadczyć o bakteryjnym zapaleniu pochwy. Również zapach nieprzyjemny, silny i wyczuwalny może oznaczać infekcję lub inne problemy. Unikaj zapoconej bielizny Bez względu jak intensywny był trening, czy była to joga, czy wyciskanie ciężarów, a może spacer z kijkami w lesie lub przejazd rowerem do pracy, prawda jest taka, że powinieneś zmienić bieliznę jak najszybciej. Znowu ważna jest zasada — bielizna, którą nosisz, bez względu na porę dnia, powinna być czysta, z naturalnych materiałów i sucha. „Materiały syntetyczne nie oddychają tak dobrze, jak bawełniane i mogą zatrzymywać wilgoć i bakterie po treningu” - ostrzega dr Wider. Ciepło i wilgoć podrażniają skórę. Prowadzić mogą do stanów zapalnych miejsc intymnych. Stają się pożywką dla bakterii i drożdży. Prowadzą do wysypek, sprzyjają otarciom. Śpij bez majtek lub w luźnych spodenkach Noc tutaj niczym nie będzie różnić się od dnia, jeśli chodzi o zalecenia dotyczące bielizny. Z jednym małym wyjątkiem. Po pierwsze zakładamy luźne i naturalne materiały do łóżka, również pod spód koszuli nocnej. Najlepszym jednak rozwiązaniem jest spanie zupełnie nago, a jeśli pogoda nie sprzyja, to zostaw, przynajmniej majtki w szafie. Masz nadal opory? To wybierz te najmniej przylegające do ciała, by spokojnie oddychać. Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem poświęcamy go samowspółczuciu - nurcie, który bardzo mocno rozwinął się w Stanach, ale w Polsce dopiero raczkuje. Czym jest i w jaki sposób wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie? O tym i o wielu innych zagadnieniach związanych z samowspółczuciem, posłuchasz w najnowszym odcinku naszego podcastu. ZOBACZ TAKŻE Co się stanie, jeśli nie będziesz nosić majtek? [WYJAŚNIAMY] Odbarwienie majtek w kroku - czy to groźne? "Zajęło mi lata, by dowiedzieć się, co to oznacza" Slipy czy bokserki? Wybór majtek ma wpływ na zdrowie i potencję mężczyzny Źródła choroby intymne części intymne infekcje intymne grzyby chorobotwórcze bakterie wydzielina z pochwy Wygląda nieestetycznie, jest groźny dla zdrowia. Objaw wysokiego cholesterolu zauważysz na paznokciach Zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi powoduje spore zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. To niebezpieczna sytuacja, której lepiej zapobiegać. Okazuje się,... Eliza Kania Przyjrzyj się swoim oczom. Takie zmiany to znak, że twój organizm jest w kiepskim stanie Zmiany na skórze, obniżenie samopoczucia, problemy z koncentracją, spadek energii, czy nadmierna senność to kilka objawów, które mogą sugerować, że z naszym... Eliza Kania Taki kolor moczu może ostrzegać przed rakiem. To sygnał alarmowy, przyjrzyj się dobrze Prawidłowy mocz zazwyczaj ma kolor słomkowy. Co jednak w sytuacji, gdy mocz przez długi czas ma ciemniejszą, wręcz brązową barwę? Może to wskazywać na to, że w... Joanna Murawska Nietypowy objaw raka płuc. Wystarczy przyjrzeć się swoim dłoniom Prosty test polegający na złączeniu palców wskazujących może podpowiedzieć, czy powinniśmy udać się do lekarza na profilaktyczne prześwietlenie klatki piersiowej.... Małgorzata Krajewska Przybywa "motylków". Psycholog ostrzega: przyjrzyjcie się dzieciom - Młodych ludzi z zaburzeniami odżywiania wyraźnie przybyło. Od roku pozostają poza zewnętrzną kontrolą. Nie chodzą do szkoły, nikt im się nie przygląda i żyjąc... Edyta Brzozowska Pierwszy objaw choroby zobaczysz na nogach. Przyjrzyj się uważnie i nie ignoruj Objawy niektórych poważnych chorób mogą być mało charakterystyczne, utrudniając choremu uświadomienie sobie, że dzieje się coś złego. Mało kto łączy przecież ból... Agnieszka Mazur-Puchała Łysina na czubku głowy nietypowym objawem chorób serca Utrata włosów bardzo silnie wpływa na samopoczucie i pewność siebie. Łysienie androgenowe to schorzenie, które dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Nierzadko... Aleksandra Jaworowska Włos owinięty wokół palca dziecka. Mama ostrzega rodziców Młoda mama, jedna z użytkowniczek TikToka niepokoiła się, kiedy jej malutkie dziecko płakało przez całą noc. Dopiero następnego dnia odkryła przyczynę i... Małgorzata Krajewska Wirus jest wszechobecny. Jeśli współżyjesz, prawdopodobnie miałeś z nim kontakt Wirus HPV jest wszechobecny w populacji ludzkiej. Szacuje się, że ok. 80 proc. aktywnych seksualnie osób zetknęło lub zetknie się z nim w swoim życiu. Istnieje... Robert Siemiński Siedem znaków, że musisz iść do ginekologa na cito Kobiety powinny odwiedzać swojego ginekologa przynajmniej raz w roku. Jeśli są w grupie ryzyka i grozi im między innymi rozwój nowotworu, muszą to robić... Joanna Murawska